腰果炒芦笋(腰果炒芦笋做法大全)
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两款食材都非常营养，经过煎炒的腰果香脆爽口，芦笋鲜嫩多汁，搭配在一起超级好吃
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
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1、芦笋洗净去掉老根，斜刀切成段 。腰果备好
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2、锅中加入油和盐烧开水 ， 将芦笋放入焯水至断生
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3、捞出沥水备用
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4、大蒜切末
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5、起锅热油，下入腰果，小火煎炸至酥脆
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6、将腰果拨开，下入蒜末炒香
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7、下入芦笋和盐翻炒均匀
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8、成品
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9、成品
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