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食材:秋葵300克;花椒15粒;盐1/2茶匙(2克);
做法:
秋葵洗净后斜切成段 。锅内倒油,油热后放花椒,中小火炒出香味后,把花椒捞出 。放入秋葵翻炒1分钟后,加盐,继续翻炒30秒即可 。

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食材:秋葵6个;培根3片;奶酪粉适量;
做法:
1、秋葵洗净后,开水锅内加少许盐和油,放入秋葵焯烫2分钟 。培根用清水冲洗一下,从中间一切为二 。将秋葵用培根卷起来,可以借助牙签固定一下 。
2、平底锅内不加油,放入卷好的培根秋葵 。中火煎熟即可 。

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食材:秋葵150克左右;干辣椒2-3个;香醋;酱油;蒜粒10-12颗;白芝麻少许;
做法:
煮锅内放入清水烧开,加入少许盐,放入秋葵焯水;捞出后切成条状;芝麻小火焙香;蒜粒切成蒜蓉状放入碗中,加入热油和干辣椒和白芝麻调成蒜汁;秋葵切条后装盘,先淋入蒜汁;接着白糖,醋 , 酱油调成酱汁浇入秋葵之上即可 。

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食材:秋葵 , 蘑菇,姜茸,蒜茸 , 玉米粉,鸡精,白胡椒面
做法
1、秋葵去头尾,切段,蘑菇开半 。
2、热锅下油,再放入姜茸蒜茸 , 半焦后倒下秋葵和蘑菇,稍翻几下放盐,搅拌均匀放入勾玻璃芡(玉米粉、鸡精、白胡椒面) 。

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食材:秋葵10个、蒜2瓣~3瓣、葱2根、辣油1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙、剁椒酱2茶匙、香油半茶匙、盐1小勺、鸡精1小勺、色拉油3茶匙
做法:
1、准备好食材,秋葵去根洗净备用;水煮开 , 加1小勺盐,再滴入几滴食用油,放入秋葵煮开,焯水,过凉开水备用 。
2、过凉好的秋葵中间切开 , 摆在盘中,蒜压成末,葱切葱花;加入生抽2茶匙,剁椒2茶匙,辣油1茶匙 , 糖1茶匙,鸡精1小勺,香油半茶匙,锅里倒入食用油3茶匙,加热至冒烟 。倒在调料碗里,搅拌均匀,浇在秋葵上拌匀即可 。

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食材:秋葵500克、孜然粉1克、橄榄油2 ml、盐3克、酱油1 ml
做法:
1、准备食材秋葵,用干净牙刷刷洗干净;PS:牙刷必须是干净的,没有用过的 。可以用一次性没有用过的刷去秋葵上毛;
2、秋葵去蒂,大个秋葵对切;清水煮沸,放入秋葵,滚烫五成熟,捞出沥干水;PS:清水中放一点盐 , 秋葵颜色会漂亮很多 。
3、 热锅,倒油,放入秋葵,小火煎;撒上孜然粉、盐,翻转一次,再撒一点酱油即可 。

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食材:秋葵200克、香菇小酱2大勺、白糖少许、凉开水适量
做法:
1、秋葵洗净,不要切开;入开水中焯水,务必煮熟 。捞出后泡在冰水中降温 。
2、适量的香菇小酱,用少许的白糖、凉开水调匀;加凉开水的目的,是把酱料调稀 。
3、捞出秋葵装盘,蘸酱~吃

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食材:秋葵适量、小五花肉适量、小红椒适量、大蒜子适量、八角1个
做法:
1、小五花肉适量,切成厚片;小红椒适量,切成辣椒圈;大蒜子适量,八角1个;秋葵适量,切头去蒂,切成一样长短 。
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