爆炒菜做法大全家常菜爆炒菜的正确方法 _家常菜

爆炒菜的正确方法(爆炒菜做法大全家常菜)

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中医自古就有吃啥补啥的说法，猪心也一样，据说有补心的效果。猪心就是猪的心脏，猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、多种维生素等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。猪心具有补虚，安神养心补血的功效，是很好的补益食品。对于年纪大以及心脏不太好的人们，有时候简单的食补也是必要的。
上次做菜还剩了半个猪心，今天刚好父母在家，就刚好拿出来给他们做个爆炒猪心来孝敬他们。炒之前，猪心处理很重要，先对切成两半，用清中浸泡半个小时，清水中滴入些许高度白酒，帮助其去除腥味。
爆炒猪心，用到黑木耳、洋葱和黄瓜来搭配。爆炒，讲究的就是大火快炒，因此掌握火候是重点，炒的时间过长，猪心老了；时间太短，不仅没熟，还可能没入味。两妙招教给你，先我们先将腌制好的猪心滑油过让其六、七成熟；其次就是准备提前准备好碗汁，先炒其它配菜，再加入猪心，倒入碗汁让它全熟并入味，这样就能在大火上，以极短的时间内灼烫而成熟，烹调出最美味的猪心来。
这样不出五分钟，一道集快手、下酒、下饭、简单、营养于一体的爽脆鲜嫩的“爆炒猪心”就端上了我们的餐桌了，这道做法简单老少皆宜的美味得到了老爸老妈的一致肯定，老爸喝着小酒，还不停地说， “你也来快吃点，补补心吧，平时也多长点心。。。”
【爆炒猪心】
原料：猪心黄瓜洋葱黑木耳红辣椒姜蒜淀粉醋生抽料酒油盐
制作： 1.准备好原材料；

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2. 猪心切成薄片，加入盐、淀粉和料酒，拌均匀腌制一下；

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3.调制一碗汁：盐、生抽、料酒、淀粉、姜蒜和少许水，拌均匀后备用；

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【爆炒菜做法大全家常菜爆炒菜的正确方法】4. 烧热锅，放适量的油，下入猪心爆炒，猪心变色后盛出来；

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5. 锅中留少许底油，下入洋葱片翻炒；

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6. 洋葱爆炒出香味后下入黄瓜片和黑木耳进去翻炒；

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7. 翻炒几下后加入刚爆过的猪心继续翻炒；

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8. 倒入准备好的碗汁翻炒均匀；

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9. 最后收汁后即可；

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小贴士：1 猪心对切成两半，先对切成两半，用清中浸泡半个小时，清水中滴入些许高度白酒，帮助其去除腥味。2. 为了保持猪心的鲜嫩，先将猪心码入底味，再用油微微滑熟，也就是猪心刚刚变色即可盛出；3. 爆炒讲究大火快炒，因此提前调整好碗汁：盐、生抽、料酒、淀粉、姜蒜和少许水，拌均匀后备用；4. 爆炒时下入材料顺序很重要，先炒洋葱、其次加入黄瓜和黑木耳，再倒入刚滑过油的猪心，最后倒入碗汁，让碗汁均匀的裹在食材上，再大火收汁即可.

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