血压高喝降压茶管用吗高血压病人喝什么茶比较好 _生活百科

高血压，是目前世界上存量基数最大的慢性病之一，针对高血压的研究可谓是历史悠久却迟迟也不能取得很好的效果。目前，我国高血压人群高达3.0亿，也就是每4个人中就有一人是高血压。
有朋友问，血压偏高，能否通过喝茶来降血压呢?我的回答是，不能，为什么呢？听我细细道来。
茶叶，是具有悠久历史的一种饮品，不管是绿茶、红茶、花茶和各种药茶甚至保健茶，目前在市场上都很受消费者欢迎。喝茶，的确可以让人心情放松，品味自然，但是喝茶对血压的影响，真的是微乎其微。

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前段时间，南京医科大学进行了一项研究：对茶区500多名50岁左右的茶农进行流行病学调查以此来研究喝茶对高血压的影响。在排除了年龄、性别、生活条件等因素后，调查发现：每日喝茶的人血压平均值要高于每日不喝茶的人，在经过研究后发现，茶叶中含有大量的咖啡碱，而这个咖啡碱在咖啡中可以经常看到，是一种类似于兴奋剂的物质，能够收缩血管，引起血压升高。而绿茶中含有茶多酚，是一种可以减轻咖啡碱的物质，能够中和咖啡碱引起的血管收缩。

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此项研究得出的结论是：喝茶对高血压的影响有利而又不利，想要喝茶，可以适当的喝一些绿茶。
那么，市面上常见的药茶效果如何呢？我们经常听到的比较有名的降压药茶，也就是罗布麻茶。但是罗布麻茶的副作用，大家了解吗？
1、罗布麻本身是一种中药材，要经过特定的程序加工之后制成罗布麻茶，而其本身具有一定的毒性，如果不经过指导，没有科学合理的饮用，很有可能会导致副作用。
2、肾毒性。罗布麻茶需要经过肾脏进行代谢，对肾脏会产生一定的影响。如果长期大量饮用，那么经过时间累积会造成肾脏损害。

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那么，如果发现高血压偏高，到底要怎么办呢？其实，高血压既然是一个综合性的症候群，那么肯定需要综合性的治疗方法。不仅仅需要饮食、运动、生活习惯的调理，在需要时还应及时服用药物。
对于轻微偏高、没有任何并发症的高血压：建议通过饮食、运动调节，要持之以恒，不能在短时间内看不到效果就放弃了。
【血压高喝降压茶管用吗高血压病人喝什么茶比较好】对于中度升高没有症状的高血压：在此基础上更要戒烟戒酒，定期检测血压，必要时及时前往医院就诊。

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对于重度升高并且有并发症的高血压：坚决服用药物，听从医嘱，切不可随意停药和更换药物，严格监测血压，警惕心脑血管意外，延缓靶器官的损害。
高血压作为难以控制的慢性病之一，现在越来越呈现年轻化的趋势。想要控制好高血压，高血压的学习也很重要。
总结：综上所述，高血压偏高，通过喝茶来调节，是不可能的，喝茶的作用微乎其微，应当及时进行科学管理，科学控制，不能因为“喝茶”而耽误了高血压的治疗。
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