xī收，瘦身shēn效果就会减jiǎn低 。因此，不bù要一yī口喝hē下xià豆dòu浆jiāng，而是要一yī口一yī口慢慢地饮yǐn用yòng，让身shēn体tǐ吸xī收 。
用yòng在zài料liào理中，慢慢食用yòng也具瘦身shēn效果 。
利用yòng豆dòu浆jiāng瘦身shēn成chéng功gōng的de4大dà法fǎ则
法fǎ则1 餐前或huò用yòng餐中饮yǐn用yòng
豆dòu浆jiāng在zài消xiāo化吸xī收的de过程中，不bù断地发挥瘦身shēn效果，所suǒ以yǐ用yòng餐中饮yǐn用yòng更gèng佳 。如果想利用yòng豆dòu浆jiāng的de饱食感来防止饮yǐn食过量，也可kě在zài餐前喝hē 。每天饮yǐn用yòng的de较好hǎo时shí机jī，是肌jī肉ròu活动dòng量大dà的de上

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