减jiǎn肥吃什么me晚餐cān
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文章插图
有没有合适的de9岁儿ér童tóng减jiǎn肥食shí谱pǔ呀？对于yú7-9岁的de儿ér童tóng如果guǒ比较肥胖的de话，因为这个年龄段的de孩子zi还处于yú生长发育期，要yào让孩子zi减jiǎn肥一定要yào让孩子zi既营yíng养又可以减jiǎn肥，这样才达到目的de，给孩子zi做减jiǎn肥食shí谱pǔ的de时shí候要yào注意以下几点：
排名、孩子zi还是要yào多吃优质的de蛋白bái质，比如牛奶、鸡jī蛋、瘦肉ròu，比如说猪zhū肉ròu、牛肉ròu、羊

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