de胃wèi饥饿素sù等děng促进进食shí的de激素sù水平还有升高 。
但是，控制饮食shí行为的de这一组血中zhōng的de胃wèi饥饿素sù等děng激素sù的de水平却是降低的de 。不bù过，虽然目前已有许多研究支持这一结果guǒ，关于yú吃饭fàn速sù度与肥胖之间的de确切关系还是需要yào进一步研究的de 。
与此同时shí，按时shí吃饭fàn，规律饮食shí也更gèng有利于yú体重的de控制 。有研究表明，不bù吃晚饭fàn的de人rén通常cháng在第二天会摄入rù更gèng多的de食shí物，对减jiǎn肥反而是不bù利的de 。
但是，对于yú青少shǎo年而言，许多外在因素sù会对他们的de饮食shí行为造成chéng影响 。比如食shí堂就餐cān时shí，时shí间上shàng的de限制和同伴的de影响使得他们就餐cān速sù度加jiā快 。
事实上shàng，有研究表明，在食shí堂就餐cān时shí，研究对象

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