黄圣依减肥食谱 黄圣依减肥餐(18)

chīde , zhǐdiǎn茶水 。因为zhōngguòde很快 。huì很盼着xià午那顿水果 。zhèjiù很好熬guòle 。晚shàng然要zài6diǎn前把汤chī掉 。然hòujiùchī任何冬西leshuōzhēnde , 晚shàng顿我xiāng当喜huānzhìhuì样 , 因为晚shàngchī而饿de着 。而且 , huì很没盼头 , 整rénhuì很容易失去斗志 , xiǎng暴食! 我之所chīzhōng饭 , zhǐchīshàng顿 , jiùxiǎng给自己些期盼 。zhōngzhèchī , 是很好熬guòde , 何况xià