liàng)豆dòu沙包bāo(50克kè)煮鸡jī蛋dàn(鸡jī蛋dàn50克kè)大米mǐ粥zhōu(大米mǐ15克kè)腐竹拌芹qín菜cài(30克kè)
星xīng期qī五wǔ
早zǎo点diǎn：食shí谱pǔ/量liàng牛niú奶nǎi(200克kè)
午餐cān：食shí谱pǔ(原料/量liàng)米mǐ饭fàn(大米mǐ55克kè)油yóu焖大虾(大虾50克kè，黄huáng瓜guā50克kè，胡hú萝卜10克kè，青qīng豆dòu5克kè)鸡jī蛋dàn炒chǎo油yóu菜cài(鸡jī蛋dàn15克kè，油yóu菜cài30克kè)番茄蛋dàn花huā汤tāng(番茄、鸡jī蛋dàn各3克kè)
午点diǎn：食shí谱pǔ(原料/量liàng)梨(100克kè)山楂片(10克kè)银耳冰糖水shuǐ(200克kè)

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