8岁儿童减肥一周食谱 8岁儿童减肥食谱一日三餐(21)

zhōuhuòdànròuzhōu
érzhōu营养shí3
xīng
zǎocān:叉shāobāo、什锦ròutāngmiàn
课间cān:时令shuǐguǒ
cāndōngguā杂锦tāngqīng蒸鲈鱼、椰香dòuniúròufàn
diǎn:马拉gāo、火龙guǒ
xīng
zǎocāndànnǎimiànbāo、生cài鱼片zhōu
课间cān:时令shuǐguǒ
cān:核桃无huāguǒtāng、云耳dōng菇蒸猪ròufàn
diǎn:紫càidànjuǎn、猪猪肝枸杞tāng
xīng