50克kè、鲜干gàn贝丁30克kè，调diào味品适shì量liàng) 。
加餐cān：水shuǐ果guǒ 。
星xīng期qī日rì
早zǎo餐cān：面miàn包bāo(面miàn粉fěn200克kè)、牛niú奶nǎi230ml、煮鸡jī蛋dàn50克kè 。
午餐cān：米mǐ饭fàn(粳米mǐ150克kè)、孜然炒chǎo羊肉ròu(羊肉ròu100克kè、木耳2克kè、胡hú萝卜50克kè、植zhí物wù油yóu5克kè，调diào味品适shì量liàng)、香菇烧shāo油yóu菜cài(鲜香菇50克kè、油yóu菜cài150克kè、植zhí物wù油yóu5克kè，调diào味品适shì量liàng)、拌小xiǎo青qīng菜cài 。
晚餐cān：百bǎi合粥zhōu(粳米mǐ50克kè，百bǎi合适shì量liàng)、馒头

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