鱼块入糊中浸透,取出蘸上干面粉,入爆过姜片的.油中炸3分钟捞起;
4、将山楂加入少量水,上火溶化,加入生面粉少许,倒入炸好的鱼块煮15分钟,加入葱段、味精即成 。
美食点评:山楂、鲤鱼配合可利水消肿,降脂减肥 。适用于高脂血症、肥胖者食用,一般人吃也可防血脂升高和肥胖 。
四、香菇豆腐
主料:豆腐300克,香菇3只 。
配料:榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量 。
做法:
1、将豆腐切成四方小块,中心挖空;
2、将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜
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