然而然地为你“效劳” 。
说明
严格执行21天tiān后hòu一yī般减jiǎn少shǎo体tǐ重15斤左zuǒ右 ， 如果guǒ不到21天tiān就jiù达到自zì己的de理想体tǐ重 ， 可kě提tí前结束 ， 进入rù正常饮食shí ， 切记不可kě再暴食shí 。也可kě以yǐ选择健康减jiǎn肥féi食shí品pǐn ， 以yǐ安全quán有yǒu效的de提tí升减jiǎn肥féi效果guǒ 。只要yào均衡饮食shí就jiù能维持体tǐ重 。若此法fǎ坚持不住也可kě换用进行减jiǎn肥féi ， 相对要yào方便且安全quán的de多duō 。