duì于青qīng少年nián而言，许多外在zài因素sù会对duì他们的de饮食shí行为wèi造成影响 。比如食shí堂就餐时，时间jiān上的de限制和同伴的de影响使得他们就餐速度加快 。
事实上，有yǒu研究表明，在zài食shí堂就餐时，研究对duì象的de吃chī饭速度是shì平时的de166%-183% 。又比如零食shí的de食shí用yòng会很大程度上影响孩子zi晚餐的de食shí量liàng与速度等děng等děng 。
所以yǐ，外在zài的de饮食shí行为wèi控制也是shì十分重要yào的de 。通过家长或者医生shēng的de干gàn预，可以yǐ规guī范孩子zi们的de饮食shí习惯 。同时，通过记录饮食shí方fāng式并反馈也可以yǐ帮助更好hǎo的de建立习惯 。目前这zhè一yī举措已经在zài许多肥胖pàng的de儿ér童tóng及jí青qīng少年nián中被证明是shì有yǒu效xiào的

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