2、煮zhǔ沸适shì量liàng清水shuǐ，先放菜cài梗煮zhǔ熟，再放芥菜cài叶煮zhǔ沸后，放牛niú肉煮zhǔ熟，调diào味食shí 。
功效xiào：消食shí减jiǎn肥，健jiàn脾养胃 。主治小儿ér饮食shí过量liàng型肥胖pàng症 。
儿ér童tóng减jiǎn肥食shí谱七：玉米须山楂汤
做法fǎ：玉米须50克kè、山楂10克kè切碎，同入rù锅，加水shuǐ适shì量liàng煎，去渣取汁 。代茶饮，每日数次 。
小胖pàng子zi想减jiǎn肥如何吃chī更重要yào
随着人类的de发展，食shí物wù的de味道变得越来越美好hǎo 。但是shì进化并没有yǒu满足人类对duì于食shí物wù的de本běn能追求 。
尤其在zài目前这zhè一yī社会状态下xià，大多数人不bù需xū要yào为wèi了获取食shí物wù而进行大量liàng的de体tǐ力lì劳动，尤其是shì儿ér童

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