含hán有yǒu的果guǒ酸suān能néng够加jiā速胃肠cháng的`蠕动 ， 干净的搜刮肠cháng道里的油脂 ， 将体tǐ内nèi垃圾全部排出体tǐ内nèi ， 让你一yī身shēn轻松 。
3、枇杷：枇杷也是一yī种可kě以yǐ快kuài速减jiǎn肥的水shuǐ果guǒ 哦 ， 它含hán有yǒu的有yǒu机jī酸suān可kě以yǐ***消化腺分fēn泌 ， 促进jìn肠cháng胃的蠕动 ， 帮助我们men排出身shēn体tǐ里的垃圾；而且 ， 它含hán纤维素的成chéng分fēn非常cháng高 ， 不容易被人体tǐ所吸收又可kě以yǐ抑yì制住脂肪的生shēng长 ， 真的是特别棒！
4、葡萄：葡萄中zhōng主要含hán有yǒu葡萄糖 ， 可kě以yǐ快kuài速的被 人体tǐ所吸收 ， 而且它含hán特有yǒu的营养非常cháng的丰富 ， 老少皆宜 ， 不仅可kě以yǐ补充人体tǐ所需要的营养物质 ， 它的脂肪酸suān还能néng帮助我们men促进jìn肠cháng

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