yǒu大量liàng的维生shēng素 ， 经常cháng食用芒果guǒ ， 可kě以yǐ起到滋润肌肤fū的作用 。梨子有yǒu降火润肺、化痰止zhǐ咳等的功gōng效xiào ， 两个gè一yī起可kě以yǐ润肤fū止zhǐ咳 。
2、排毒补水shuǐ：雪梨青瓜guā汁zhī食材：雪梨+黄瓜guā+水shuǐ 。雪梨和黄瓜guā水shuǐ份较jiào多 ， 两个gè一yī起可kě以yǐ补水shuǐ排毒 。
3、美容养颜：火龙果guǒ香蕉汁zhī食材：火龙果guǒ+香蕉+水shuǐ 。香蕉润肠cháng通便 ， 火龙果guǒ消水shuǐ肿zhǒng ， 两个gè一yī起榨zhà汁zhī能néng促进jìn排便 ， 美容养颜 。
4、养颜护目：橙子胡萝卜bo汁zhī食材：橙子+胡萝卜bo+水shuǐ 。橙子富含hán维生shēng素C ， 胡萝卜bo有yǒu胡萝卜bo素 ， 两个gè一yī起可kě以yǐ养颜护目 。
5、润肠cháng通便：苹píng果guǒ青瓜guā汁zhī食材：黄

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