果guǒ也yě可kě以yǐ，适量liàng吃均可kě，如rú梨、桃、西xī瓜等 。只是shì要注意，较好饭前或两餐之间吃 。饭后一yī小xiǎo时不bù要吃水shuǐ果guǒ 。
推荐汤羹：红枣zǎo枸杞汤、银耳ěr莲子羹、雪梨山药汤、无糖藕粉fěn、浓米汤等，可kě在饥饿时选用yòng，或者作为加餐的de一yī部bù分fēn 。
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