的de含hán糖量liàng就jiù要yào达到全天的de所有热rè量liàng摄入rù的de四分fēn之zhī一yī 。
4、蕃茄酱:无所不bù能的de蕃茄酱其实是shì非常美味wèi的de,但糖量liàng含hán量liàng实在是shì太大dà 。当然,它是shì健jiàn康食shí品pǐn,玉米浆是shì主要yào成分fēn,因yīn此cǐ一yī勺sháo番茄酱中zhōng就jiù含hán有4G的de糖分fēn 。
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