心理治疗|职场压力大内卷严重，焦虑不断提升，适当的心理治疗很有必要心理咨询

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随着中国经济的日益发达，人们的生活压力也在不断增加，因为经济和科技越进步，社会对人的学历和能力的要求就越高，内卷就是这样形成的。
许多人因为学习能力跟不上其他优秀的竞争者，或者说内卷太严重，因此在职场上逐步落后于别人。
有一位叫小楠的男同事，刚入公司的时候，因为能力没跟上同期的同事，多次遭到上司的斥责。

长期压抑的工作状态让他内心备受煎熬，即便是回到家也是处于紧张的状态，每天晚上失眠，没有一天睡好觉。长期以往，不仅工作效率没有提升，工作还经常出错。
小楠的好哥们有一次约小楠出来聊天，小楠就说起了自己最近不顺心的事情，一说到关键处，脸上的神情就变得很是复杂，有时候是愤怒，有时候则十分痛苦。
好哥们无意间发现小楠有想自残的行为，觉得事情并不简单，于是劝他去看看心理医生。但小楠认为自己没有病，觉得去看心理医生有些小题大做。

【心理治疗|职场压力大内卷严重，焦虑不断提升，适当的心理治疗很有必要】眼见小楠拒绝自己的好意，好哥们也没生气，直接联系了济南瑙康心理咨询有限责任公司，帮小楠预约了一个心理咨询，就当是给自己做个心理辅导。
小楠也没有拒绝，这个心理咨询有线下服务，也有线上服务，但为了稳妥，小楠还是选择前者。
到了预约时间，小楠和心理医生进行了一对一的心理辅导。心理医生了解完小楠的经历后，就开始对其进行心理上的疏导。

心理医生表示，小楠的症状是因为个人能力适应不了他所在的职场环境造成，最好的办法就是选择适合他的新公司去重新就业，这更有利他未来的事业发展。
在接受了一段时间的治疗后，小楠的心结也逐渐解开，重拾了工作的激情和信心。