yǐn用yòng量可kě以增加jiā，感觉饥饿就jiù可kě以喝hē酵素sù，喝hē水 。
在第dì二阶段duàn也就jiù是14－17天tiān恢复早餐cān的de小xiǎo米粥zhōu，其qí他时shí间就jiù是喝hē酵素sù和水；
18－21天tiān早上shàng一yī杯温水一yī杯酵素sù200－300毫升shēng，半小xiǎo时shí以后hòu喝hē一yī碗小xiǎo米粥zhōu，两个gè核hé桃，10点diǎn到dào11点diǎn左右吃chī1枚大枣，中午一yī个gè核hé桃，酵素sù200－300毫升shēng代dài餐cān多duō喝hē温开水，下午2点diǎn到dào3点diǎn吃chī大枣2枚，晚wǎn餐cān黄瓜guā一yī根200－300毫升shēng酵素sù，多duō喝hē温开水，睡前半小xiǎo时shí喝hē200－300毫升shēng酵素sù 。
扩展资料：
三

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