sān类lèi人rén不可kě轻易尝试“辟谷”
专家强调，尤其qí三sān类lèi人rén不可kě轻易尝试“断食shí”：
一yī类lèi是糖尿病患者，容róng易导致血糖异常，营养摄入rù不足对正常人rén都dōu易造成低血糖，本身shēn有yǒu低血糖问wèn题就jiù更gèng危险；
第dì二类lèi是痛风患者，断食shí易致痛风急性发作；
第dì三sān类lèi是孕妇、恶性肿瘤患者、青qīng少shǎo年、老人rén、肾肝心功能néng不佳者，断食shí容róng易导致免疫力下降、内分泌失调、低钠症、低钾症等děng风险，严重的de甚至可kě危及性命 。
尤其qí是血糖控制不好的de人rén，更gèng不宜用yòng果guǒ蔬shū类lèi、汁水类lèi做代dài餐cān，因yīn这zhè些含糖量高，且qiě以单糖为主zhǔ，吸收率较高，在空kōng腹时shí食shí用yòng，容róng易引起血糖的de波动，单一yī进食shí由yóu于能néng量不足，还会诱发低血糖的de不良后

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