本篇文章给大家谈谈水煮青菜减肥法食谱,以及青菜减肥法水煮青菜怎么凉拌对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔 。
本文目录一览:水煮青菜怎么做好吃减肥原料:任意青菜、香菜、姜、蒜、醋、酱油、糖 。
步骤:
1、把锅里水煮沸,然后倒入少许油,再加入青菜煮,如果你煮几种青菜的话那要记得把不容易熟的先放到锅里去,然后捞出来沥水上盘;
2、取一只小碗,把姜末、蒜末、香菜末、少许糖、醋和酱油在一起搅拌调汁;
3、把调好的汁倒在煮好的青菜上就行了 。
文章插图
水煮菜一周减肥食谱有哪些?周一
1、早餐:全麦面包1片、苹果1个 。
2、午餐:水
- 减肥法食谱 生酮减肥法食谱
- 麦吉减肥法第二阶段食谱 麦吉减肥法排名阶段食谱简单
- 低胰岛素减肥法食谱 胰岛素抵抗减肥食谱
- 健康减肥法食谱 健康减肥法食谱图
- 高蛋白减肥法食谱 21天高蛋白减肥法食谱
- 台湾mm减肥食谱 台湾mm减肥法详细食谱
- 鸡蛋一周减肥食谱 鸡蛋减肥法一周
- 青菜减肥食谱 青菜减肥食谱大全
- 低gi减肥食谱 低gi饮食减肥法
- 麦吉减肥具体方法食谱 麦吉减肥法一阶段食谱早餐