量liàng低又能促cù进jìn身体tǐ的de气血活跃，但尽量liàng的de还hái是shì要把大米mǐ煮成粥比较好，另外就jiù是shì多喝一些糯米mǐ粥，糯米mǐ的de功效要比大米mǐ好一些，而ér且对补血补气，调理身体tǐ；个人认为月yuè子期间是shì可kě以yǐ吃chī米mǐ饭fàn的de，坐月yuè子的de产妇因刚刚生产，所以yǐ机体tǐ的de能量liàng消耗较大，通过guò适量liàng食shí用yòng米mǐ饭fàn，来补充人体tǐ所需的de能量liàng坐月yuè子的de产妇体tǐ质大多比较虚弱，食shí用yòng米mǐ饭fàn可kě以yǐ及jí时提供能量liàng供给而ér且米mǐ饭fàn营养丰富，含有yǒu淀粉蛋白质；产后hòu四天，产妇是shì可kě以yǐ吃chī米mǐ饭fàn的de，对于身体tǐ是shì没有yǒu

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