chī大米mǐ饭fàn，还hái可kě以yǐ帮助女nǚ性xìng及jí时补充能量liàng，对于女nǚ性xìng的de便秘症状；坐月yuè子的de产妇因刚刚出产，所以yǐ机体tǐ的de能量liàng消耗较大，因而ér，此时可kě以yǐ通过guò适量liàng食shí用yòng米mǐ饭fàn，来增补人体tǐ所需的de能量liàng坐月yuè子可kě以yǐ吃chī米mǐ饭fàn的de，米mǐ粥或是shì蒸米mǐ饭fàn都可kě以yǐ，米mǐ饭fàn尽量liàng做的de软一些，太硬不轻易消化产妇适量liàng食shí用yòng米mǐ饭fàn，有yǒu助于产后hòu 。

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坐月yuè子期间要注意吃chī一些滋补的de对身体tǐ有yǒu功效的de坐月yuè子期间可kě以yǐ吃chī大米mǐ饭fàn，糖分含

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