碗wǎn、枸杞30克冲水服用 。
第二天
早餐cān：皮蛋瘦肉ròu粥一yī碗wǎn 。
中餐cān：章鱼绿豆煲酿莲藕ǒu、米mǐ饭fàn一yī碗wǎn、枸杞30克冲水服用 。
晚wǎn餐cān：木耳鱿鱼汤、米mǐ饭fàn半碗wǎn、胡hú萝卜榨汁一yī杯 。
第三天
早餐cān：蜂蜜2勺温开水冲服、地瓜饼两块、拌菠菜cài一yī份fèn 。
中餐cān：茯苓豆腐、细面馒头一yī个gè 。
晚wǎn餐cān：粉fěn红魔芋丝、过水面条一yī小xiǎo碗wǎn、苹píng果guǒ汁一yī杯 。
第四天
早餐cān：绿茶粉fěn加少许蜂蜜加温水冲服、南瓜粥一yī碗wǎn 。
中餐cān：怪味海带、糯米mǐ饭fàn一yī碗wǎn、西红柿汁一yī杯 。
晚wǎn餐cān：玫瑰蜜枣茶、米mǐ饭fàn小xiǎo半碗wǎn、苹píng果guǒ汁一yī杯 。
第五天
早餐cān：枸杞30克冲水服用、黑米mǐ核桃táo粥一yī碗wǎn、西芹拌百合一yī份fèn 。
中餐cān：红花鸡蛋面、

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