bù限量liàng!!
3.块kuài根gēn芹qín是shì一yī种白bái色圆形的de芹qín菜cài根gēn 。找不bù到就用芹qín菜cài代dài替 。
4.油—— 葵花油 。其他油也可kě以，因为wèi你不bù会大dà量liàng食shí用油，所以任何油都可kě以使用 。
5.茶——最好是shì药草茶
6.咖啡fēi——如果你不bù适shì应yīng咖啡fēi因，可kě以用无咖啡fēi因咖啡fēi代dài替 。但不bù能用其他东西取代dài咖啡fēi!
7肉ròu的de烹饪方fāng式任选，煮，烤，蒸的de都行 。
8.火腿:不bù限于猪肉ròu的de，可kě以是shì鸡jī肉ròu火腿
9.可kě以食shí用盐，胡椒粉及其他调味料 。
哥本哈hā根gēn减肥féi法食shí谱完整版内容是shì什么？哥本哈hā根gēn减肥féi法食shí谱完整版内容如下：
Day 1
早餐cān：一yī杯黑咖啡fēi，一yī块kuài方fāng糖

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