13天下来lái也能减肥féi10斤，受到想减肥féi又不bù想减口福人士的de追捧 。但实际上这zhè份食shí谱由于严重缺少主食shí类、碳水类食shí物wù的de摄shè入，其营养构成chéng不bù符合合理膳食shí的de蛋白bái质、碳水、脂肪4：4：2的de营养物wù质摄shè入比例 。
所以在实际使用过程chéng中存cún在极大dà的de安全风险；再者食shí谱安排pái的de摄shè入量liàng是shì被严格限定的de，所以并不bù适shì用于所有yǒu体形、体重的de减肥féi人群，尤其对于体重基数很大dà的de人群，强行使用严重可kě能出现生shēng命危险 。