心理障碍|离校未就业毕业生，待在家里不出门，谨防出现社交心理障碍( 二 ) 求职|大学

二、保持有规律的作息时间和日程安排
很多同学在校期间生活与学习都很有规律，课程安排也有计划，已经养成了良好的习惯。但是有些同学回到家里之后，由于没有工作，也不知道自己该做些什么，生活被打乱了，作息没有规律，谈不上日程安排，既影响精神状态，也影响身体状态。所以，离校未就业的同学，待在家里期间，一定要合理安排生活和学习，做好每天的日程安排，保持良好的生活规律。

三、学习面试技巧，复习专业课程。
关于求职面试，还是需要学习一些实用技巧的，包括制作精美的简历，了解面试形式、学习面试礼仪、熟悉常见面试问题的应对技巧等。同学们可以通过网络学习相关课程，也可以在网上搜索学习相关内容。
另外，有些同学的专业技术性较强，未来面试中招聘官会提问专业的问题，也可能进行实操性考核，所以，同学们待在家里期间，专业课本不能丢，软件操作经常练，为可能的面试做准备。
四、练习朗读，提高语言表达能力。
【心理障碍|离校未就业毕业生，待在家里不出门，谨防出现社交心理障碍】离校未就业的大学生长期待在家里，比较少与人沟通，语言表达能力就会降低，语言表达的自信心也会减弱。作为一个经常上课的老师，我自己也深有体会：如果隔一段时间不讲课了，自己都感觉语言表达能力降低了。所以，同学们在离校未就业期间，要尽量保持与同学、朋友的语言沟通。如果是像M同学这样家在农村、又较少与人沟通的，要通过朗读练习等方法，保持和提高自己的语言表达能力，这样子在随时遇到面试时都敢于沟通、善于表达，积极展现自己优秀的一面，争取早日实现就业目标。