君子|刘先银评论说：东方思想的传承看到了中国的圣贤的身影( 四 ) 随风|君子|世袭|文化|思想|人生

孙思邈根据自然的变化来调理生活，提出了养生要身心并重。他提倡遵循人身心发展的客观规律，主张顺乎天道法则，以少欲而养心，以静而练内，以动而形外。静养阴，动养阳，动静相宜，气血和畅。要经常进行适当的运动，但切记不要过度劳累，适度的运动能使人体的脏器功能得到锻炼和增强。
孙思邈用“灯用小炷”这句很形象的话来形容他的养生术。所谓灯用小炷，是说一盏油灯用细的灯芯，灯油就可以烧很长时间，如果用粗的灯芯，灯油很快就会烧完。

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刘先银题写书名《黄帝内经》
中古的传统文化，是儒释道三者杂糅，你中有我，我中有你，但是要是追本溯源的话，还得说到老子的《道德经》。《道德经》对中国文化的影响实在是太大了， “道”字怎么写？先写“首” ，然后走之，就是知行合一，思想和行为统一。中国的大词，比如“道路”“道德” ，很多事要加一个“道”字，代表中国文化的路径。

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刘先银题写书名《道德经》
《道德经》有81章，分为道经和德经，短短五千字，却道尽人生大智慧。分享道德经的20句顶级妙语，迷茫的时候诵读几句，眼前也能顿时豁然开朗。
1 为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为
学习、做学问的人，他们每天都能从认识或者学到的知识中有所收获。那么日积月累，他们的学识素养也就越来越高。
按道行事的人，他们每天都在认识自身那些潜意识中的思维模式、行为模式，减损并改正那些的错误言行，剔除自身的错误意识等等。
就这样减损再减损，以至于自己无意去做作的按道行事。那么他们就已经把道融入到他们的思维以及行为模式中去了，所以他们的内心与举止协调统一，非常自然。他们虽然无意按道的言行举止标准去行事，可是他们所做的每一件事却没有不按道行事的。
争取天下也一样，也要按道行事，谨慎周到的考虑天下人的情绪，最起码不能让天下人反感。所以争夺天下永远不要滋事扰民，等到天下有扰民等等的事端，就会招致天下人反感，那你和你的势力就不能够夺取天下了。
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2 上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。
善的人好像水一样。水善于滋润万物而不与万物相争，停留在众人都不争的地方，所以最接近于“道” 。
最善的人，所处的位置最自然而不引人注目，心胸善于保持沉静而深不可测，待人善于真诚、友爱和无私，说话善于格守信用，为政善于精简处理，能把国家治理好，处事能够善于发挥所长，行动善于把握时机。
3 天下难事，必作于易；天下大事，必作于细
天下所有的难事都是由简单的小事发展而来的，天下所有的大事都是从细微的小事做起来的。由此可见，一个人要想成就一番事业，就得从简单的小事做起，从细节入手。
4 知人者智自知者明，胜人者有力自胜者强
能够了解他人的人是有智慧的，能够了解自己的人是高明的。能够战胜他人的人是有力量的，能够战胜自我的人才是真正的强者。