职场pua|面对职场PUA，请勇敢说“NO” 职场pua

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糟糕， 9月份换了新领导后，同事们都叫苦不迭，发生了什么？因为我们遇到了一位擅长职场PUA的领导，原本意气风发激扬文字的一群年轻人，现在都无精打采失去光芒，这就是职场PUA的后果。但是貌似领导很享受其中，并未发现我们的变化，但是我们已经忍无可忍，怎么办，忍无可忍，则无需再忍。

什么是职场PUA ，在职场中，这是一种心理上的霸凌，领导利用语言、权利对下级进行打压，不断摧毁下属的自信与判断力，进而完全掌控一个下属，沦为领导的压榨工具。如何判断你的上级在对你进行职场PUA呢，最基本的一点就是他现在对你是否有基本的尊重，其严厉的程度是否明显超出了正常的范围，如果真的是自己做错了事，领导批评你，指出你的错误，那属于正常现象，不要给自己加戏，改正错误，继续工作。但是如果啥事都没有，他就给你挑刺，还在团队内部去营造一种批斗的氛围，让大家轮番说你的缺点，甚至进行了人身攻击，那就是职场PUA现象。在职场PUA中，施暴者打着高情商的名号，一边疯狂的打压你，一边用超负荷的工作来压榨你，从而达到控制你的目的。

职场PUA常见的套路如下：

1、不停的打压你，怎么做都不对，没有表扬和鼓励，美其名曰批评才能让你进步。
2、总是拿别人来跟你对比，给你贴标签，来证明你的能力一般。
3、工作超负荷常年996 ，别人都下班了你还在加班，还要跟你说工作不容易， 996是福报。
4、不会在大领导面前夸你的好，业绩好是他领导的好，你的努力和付出不值得一提。
5、在你快要崩溃的时候，给你希望，让你觉得再努力一点，就可以得到他的肯定，但是接下来又在不断循环的打压你。

如果不幸，你跟我一样，遭遇了职场PUA怎么办？辞职？好像目前的条件不允许；忍耐？已经触碰了我的底线。左右为难，如履薄冰。遇到这种情况，给大家一丁点小的建议：

反复批评你工作没做好？——会反省，但不会自责。
领导总是暴怒冲你发脾气？——有道理就听，没道理就过。
总是安排你不擅长的工作？——敢于一五一十的讲清楚。
面对扑面而来的嘲讽？——虚心接受，打死不改。
【职场pua|面对职场PUA，请勇敢说“NO”】偶尔看到赞美？——毫不存疑，照单全收。