03
自我认知狭隘
有些人如果你问他的人生追求是什么?
他的回答只有吃、喝、玩、乐 , 多赚钱 , 买房、买车、泡妞……
这些其实都是人在生存中 , 精神追求的最低标准 。这些追求都过于狭隘 , 所以只能屈服于原始欲望的满足 。
而这些人即使有钱了 , 内心也是敏感脆弱的 , 生怕别人不知道他没有钱 , 又怕别人觉得他只有钱 。
钱是无法充实自己的头脑的 , 只有从精神上有更高的追求 , 才能让人的心灵更加的充实 , 人才是真的有底气的 。
04
人际关系弱
人际关系弱的人没办法建立良性的情感互动 。
当人缺少情感输入的时候 , 就会产生情感缺乏 , 就容易表现得脆弱、敏感 。
情感输入系统有问题就是感受不到来自外界的、他人的情感 , 别人对你的好、别人对你的爱 , 你都没办法感受到 , 就没办法形成生物奖励机制 。
有时候别人只是开个玩笑、或是随口说句什么话 , 你就会觉得是对自己的恶意、或是排挤自己 。
长此以往 , 人就会越来越不喜欢跟别人交往 , 越不与他人交往越是缺乏情感 , 形成恶性循环 。
05
能力、价值低
一个人能力低 , 什么都做不好、什么都做不成 , 做任何事当然就不会有好的结果 。
这样就不能提供有价值的经验 , 也不能累积成长的过程 , 更不能从中学习方式、技巧等 , 最终没办法建立好的、高的标准 , 无法养成好的习惯 。
时间久了 , 人就特别容易缺乏安全感 , 会怀疑自己 , 做什么事情之前都觉得自己不行、做不好 。
越是这么想 , 越是会害怕、逃避 , 人越来越悲观 , 越来越不自信 。
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如何让自己内心变得强大?
想要改变自己的脆弱、敏感 , 变得更加强大 , 不是靠喊口号就能达成的 , 也不是靠想就能改变的 。
重要的是去做、去行动 , 才能有能力的积累 , 也只有能力的积累才能让自己真正的强大的起来 。
以下几个方法 , 可以帮助你建立强大的内心:
1、建立明确的目标 。
有目标的人内心才能更坚定 , 行动也会更加的准确 , 就不会感到迷茫和焦虑 。
很多人不懂的什么是目标 , 目标不是欲望 , 随便产生的一个念头 , 我想要有钱、我想要变瘦 , 这都不是目标 , 这是欲望 。
目标是可拆分、可管理、可执行的 , 我想要赚钱 , 每天赚100块钱 , 这才是目标 。
2、学会构建思维逻辑条理 。
构建思维、逻辑、条理 , 能够增加人的安全感 , 遇到事情 , 你就能够知道如何去思考 , 如何一步一步去执行 , 会更加有行动力 。
3、学习制定计划 , 提高执行力 。
只有去做 , 才能真正的改变 , 才能让自己的能力得到提升 , 制定计划 , 并且进行时间管理和步骤管理 , 这样才能提高执行力 。
做得越多、能力积累的越多 , 才能真正的变得更强大 。
4、学会正确沟通表达方式 , 建立人际链接 。
人与人的相处中 , 一定会产生各种情绪 , 不会沟通的人 , 没办法建立跟他人的链接 , 更没办法获得生物奖励 。
学会正确的沟通表达方式 , 在与他人相处中 , 获得更多的接受、认可 , 形成生物奖励机制 , 建立积极的心态 。
5、经常反思、总结 。
不是做过、经历过的事情就是积累了经验 , 生活中会看到很多人在同一个地方跌倒 , 犯同样的错误 。
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