刘先银|刘先银序言：贾育平摄影《不易忘却的光影》纪录东方《艺和色》对话韦艺和( 四 ) 北京|刘先银|爱心|先生|命运

贾育平摄影《不易忘却的光影》中国摄影出版社， 2014-9-1
妙鲜喜欢评判他人，为什么？俺杜娘问道：这不是源于对自己的不满吗？
不得不说十年之前，妙鲜特别习惯性的评判别人。靠着自己的直觉力对自己的佳人贴标签。而且总是关注自己的佳人的缺点，如果你曾经一样，也不断的在你的周围和别人身上看见令你讨厌的东西的话，那说明你的内在是痛苦的。
因为评判别人是一种企图改变世界的想法，或者说是一种力量的丧失。你将力量给了那些你所评判的人和情境，他们占据了你的思想和注意力。他们让你入迷，就像一部占据了你注意力的电影一样。当你评判别人的时候，你就忘记了自己是谁，忘记你的目标和你的愿望，还有更重要的，你忘记了你的感受。
评判的冲动是由内在的痛苦所滋生的。不只是心里的冲动，在评判的冲动背后是一个巨大的痛苦，这痛苦体验起来极为难受。所以你往往不去体验它，而是在冲动的驱使下采取行动和评判。你的注意力放在那些你不喜欢的行为上，那些让你不悦的自己的佳人的行为，一些事情，你给别人贴标签。大部分人没有意识到对别人和某个情境的评判的冲动背后是身体的痛苦。当他们去注视别人的时候或者对别人发火的时候，她们将自己的不适隐藏起来了。
【刘先银|刘先银序言：贾育平摄影《不易忘却的光影》纪录东方《艺和色》对话韦艺和】如果你没有看出你与那个你强烈评判的人有同样的品质，你就会在看到她们的时候变得愤怒，失望和鄙视。你越是排斥，她们就越变本加厉。同时，你也对别人身上这种同样品质变得更加评判。那些让你不快的人会不断的出现在你生活中或者不断的回到你的生活里。你会不断的评判它们，直到最后你认识到，自己对别人不满，就是你对自己的强烈评判。然后你就会改变自己的这些品质。