口蘑要焯水吗 口蘑需不需要焯水呢


口蘑要焯水吗 口蘑需不需要焯水呢

文章插图
1、口蘑要焯水 。
【口蘑要焯水吗 口蘑需不需要焯水呢】2、口蘑食用之前先进行焯水,因为焯水可以把口蘑中的细菌以及微生物消灭掉,食用起来比较安全 , 其次焯水的口蘑,可以将里面的草酸物质除掉一些,从而不容易影响人体对于钙质的吸收,从而比较有利于人体的健康,所以口蘑食用之前建议进行焯水 。
3、一般将水煮开之后 , 把切好的口蘑放进去 , 翻滚1-2分钟左右即可捞出 , 避免时间过长破坏口蘑的营养 。