懒人瘦肚子的最快方法运动 _生活百科

躺着也可以瘦，但是你愿意付出其他的吗？
想必每个想要减肥的人都有过这种想法，但是，有这些想法的人都怎么样了呢？你可以看看你周围天天说要减肥的人，我想你就可以找到答案了。
其次，减肥这件事确实需要付出的，可以自己花钱买减肥服务，也可以自己坚持摸索，就看你想以哪种方式了，甚至你也可以躺着就瘦下来。
我的身边就有很多减肥成功的例子，她们选择的方法不同但却达到了同样的减肥目的。
例子1.女同事，产前120左右，产后升到145，孩子断奶后，最近开始减肥。她选择的方法是控制饮食，早饭午饭正常吃，但量不会那么大，晚饭基本以水果代替，同时会搭配喝一些粗纤维的青汁(哈哈，可能有用)，两三月的时间已经瘦到了118斤，瘦的很明显。
此处需要注意:她是产后胖，短时间的肥胖还是很容易减下去的。可以确实很有毅力，能够慢慢适应控制饮食中的不适应！
例子2.大学室友，她是那种比较结实的胖，145斤左右，主要她个子不高，所以显得很胖。在校时，每顿的饮食也没有吃很多但就是不瘦，对于这种自己实在找不出办法可以让自己瘦下来的她来说，毕业后，去了一家减肥店进行减肥，半年的时间也从145减到了105(最低的时候)，现在半年过去了，体重还保持在109斤，这是相当不错的了。
所以，减肥的方法有很多种，想躺着瘦也是有可能的，那就要看你愿不愿付出其他的了
【懒人瘦肚子的最快方法运动】懒人瘦肚子这都是为自己找借口，世上没有捷径。记住一点想要瘦就得管住嘴迈开腿！肚子是最难瘦的，人往往减肥的时候都是先瘦四肢再瘦肚子的！所以运动起来吧，注意饮食，勿暴吃暴喝！再加运动，一定会瘦下来的