青黄瓜怎么做好吃青瓜有多少种做法来吃( 二 ) _生活百科

②、大葱切末，鸡蛋打散后翻入半勺料酒、一点盐

开始制作：

①、起锅烧油，倒入鸡蛋液，炒至鸡蛋微微定型，用铲子划散盛出备用
②、锅中倒入少量油，腌制后的青瓜挤去水分，放入锅中翻炒一会
③、将炒散的鸡蛋倒入锅中，放入生抽继续翻炒
④、放入少许盐调味即可盛出即可

文章插图
▲青瓜炒鸡蛋
第五道【青瓜蔬菜沙拉】

食材准备：

主料：青瓜
辅料：洋葱
调料：盐、沙拉酱

食材处理：

青瓜清洗干净切片、洋葱切条

开始制作：

①、青瓜片、洋葱条、混合一起，放入盐调味
②、放入沙拉酱，搅拌均匀即可食用

文章插图
▲青瓜蔬菜沙拉
营养健康：好处:含有维生素B1、葫芦素、丙氨酸等营养元素，也有增加免疫力、利尿、减肥等功效。
坏处：青瓜性凉，对于脾胃虚弱的人最好把它做熟后吃。
以上就是关于本篇问题的全部回答，希望能给朋友们做个参考，我是食味小崔，喜欢的话记得【点赞】、【关注】、【评论】，我会继续为您分享更多的美食干货！
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我最喜欢凉拌黄瓜

青黄瓜怎么做好吃 青瓜有多少种做法来吃( 二 )

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