蒜蓉西兰花的做法简单又好吃(蒜蓉西兰花的做法讲解)蒜蓉西兰花怎么做？下面跟大家分享一下蒜蓉西兰花的做法 。
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食材明细：西兰花一个 大蒜三瓣 盐 蒸鱼豉油适量
详细制作过程：
1、将西兰花去梗 ， 然后切成小块 ， 放入清水中，加入一勺盐浸泡十分钟 。
2、锅中加入适量的水，撒入一勺的盐、一勺油，烧开之后放入西兰花大火焯一下水捞出来沥一下水 。
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3、大蒜拍散切成蒜末（不用太细）
4、炒锅中加入适量的食用油，放入蒜末炒出蒜香味
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5、倒入西兰花，调入盐和蒸鱼豉油翻炒均匀就好了 。
【蒜蓉西兰花的做法讲解 蒜蓉西兰花的做法简单又好吃】
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