炒三丁无敌好吃下饭菜 爆炒三丁最好吃的做法

爆炒三丁最好吃的做法(炒三丁无敌好吃下饭菜)

炒三丁无敌好吃下饭菜 爆炒三丁最好吃的做法

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炒三丁是饭店里最受客户欢迎的私房菜之一,炒三丁的做法和配料很自由,各家饭店的做法和使用的食材都不一样,但都是用肉类搭配红萝卜、土豆、玉米、青瓜、土豆、毛豆等其中三种食材 , 使用的不同的肉搭配的不同食材,作出不同的口感,这道菜肴属于咸香口味,搭配米饭或者搭配馒头,最适合不过了,几种红黄青绿的食材颜色搭配,用红烧爆炒的烹饪方式,让这道菜三丁格外出彩,色香味俱全看起来非常有食欲 , 每次做这个菜,孩子都提前上桌等候,老公和孩子都抢着吃,好吃到舔盘子 。
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按照下面的步骤做不容易翻车,喜欢的朋友可以动手试试 。下面就看看徐娘是怎么做的吧,记得收藏好 。
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食材
主料:五花肉200克,胡萝卜1根 , 小土豆2个,青瓜1根
配料:红灯笼椒1个,尖椒1个,蒜头,姜片,蚝油,生粉,胡椒粉 , 白糖,料酒
我们先把所有的食材好处理备用
1? 用生姜汁、葱汁、生粉抓匀肥瘦结合的五花肉 , 可有效去除血腥味和杂质,还可以锁住猪肉的水分 。洗干净后把五花肉肥瘦结合的切丁备用 。
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2?胡萝卜去皮切成丁备用 。
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【炒三丁无敌好吃下饭菜 爆炒三丁最好吃的做法】2? 土豆削皮洗净切成?。?再放入水中清洗,去除多出的淀粉,捞出沥干备用 。
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4?青瓜切丁备用 。新鲜的青瓜表层有很多凹凸的小刺 。我们在清洗之前用刀刮掉那些小刺,然后把它冲洗干净,再切成丁 。
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青瓜丁放入盘中 , 加入食盐,一点点白醋 , 搅拌均匀 , 杀出青瓜多余的水分 , 这样就可以把青瓜做个美容瘦身了 。静置三分钟,捞出清洗后再沥干水分备用 。
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5?红灯笼椒、尖椒洗净去籽切成小丁 。
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食材处理完毕 , 我们开始调配料汁:准备小半碗清水加入蚝油、生抽、胡椒粉、淀粉、食盐等调料拌匀 。生姜切片,蒜头切成蒜蓉 。
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6?洗干净锅头 , 大火烧干水分 。倒入适量的花生油,放入蒜米爆出蒜香味,倒入五花肉翻炒均匀,加一点料酒提香翻炒至五成熟 。
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7、再倒入胡萝卜丁和土豆丁翻炒 。倒入调配好的料汁,大火烧开后转小火焖三四分钟 。
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8?肉、萝卜、土豆焖软后,最好倒入青瓜丁,青瓜可以生吃很容易煮烂,大火翻炒几下就得迅速出锅 , 这样做出来的青瓜更脆口,出锅前再倒入切好的灯笼椒丁和青椒丁炒调色,出锅前放点花生油炒一下 , 即可出锅装盘 。