熏干韭菜做法(韭菜炒熏干家常做法)【韭菜炒熏干家常做法 熏干韭菜做法】韭菜炒熏干做法非常简单，普通大众朋友适合吃 ， 同时非常适合高血压、高血脂、糖尿病患者、减肥人群以及老年朋友 ， 营养比较全面，油脂少，清淡可口，却非常下饭，全家都喜欢，亲们要多多吃哟，尤其是春天，不要辜负韭菜的最佳时令季节 。
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韭菜炒熏干
原料：韭菜1把、豆干2块、红柿子椒1个、生姜1块、大蒜3瓣、盐适量、油适量、生抽少许
韭菜炒熏干的做法
1.准备好食材 。韭菜需要一根一根反复清洗干净 。

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2.韭菜清洗干净切成段 ， 豆干切成条，红柿子椒切成粗丝 。

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3.生姜和大蒜切成薄片

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4.锅烧热，加入适量油，烧到七成热，爆香生姜和大蒜

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5.放入豆干翻炒

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6.加入韭菜和红柿子椒，翻炒均匀，变色后加入适量盐和生抽 ， 出锅 。

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7、完成 。一道比肉肉还受欢迎的菜就做好了 。

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韭菜炒熏干食材搭配小提示
韭菜和芦荟不能一起吃:同吃 ， 因为会削弱韭菜的作用
韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃，因为会削弱韭菜的作用 。

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