选xuǎn择 。不bù管怎么样，鸡jī鸭yā鱼肉ròu，只准选xuǎn一样进菜cài盘子 。
3、拔火罐减jiǎn肥晚wǎn餐
黄瓜、西红hóng柿，可以yǐ生吃，也yě可以yǐ凉拌bàn，但是别放fàng糖凉拌bàn 。放fàng少许盐和醋就jiù行了 。
扩展资料
拔罐减jiǎn肥原理
排名：通过guò拔罐减jiǎn肥能有效xiào调节脂zhī质的de代谢过guò程 。肥胖症患者的de体tǐ中过guò氧化脂zhī质高于正常值，拔罐打通人体tǐ减jiǎn肥要yào穴xué后，可以yǐ使人体tǐ中过guò氧化脂zhī质含量下xià降，加速脂zhī肪fáng的de新陈代谢，从cóng而达到dào减jiǎn肥目的de 。
第二，可以yǐ纠正患者的de异常食shí欲，通过guò对神经系统的de调节，可以yǐ抑制胃酸分泌过guò多，达到dào不bù乏力、不bù饥饿的de目的de 。拔罐以yǐ后，胃的de排空减jiǎn慢，胃不bù空了，自然就jiù有饱的de感觉，可

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