shí候食shí用薏仁rén饭fàn加一yī份麻油猪肝，下午wǔ的de时shí候可kě以yǐ加餐cān鸡丝sī小米mǐ粥zhōu；晚餐cān的de时shí候可kě以yǐ食shí用一yī些炖品晚点diǎn的de时shí候喝hē一yī点diǎn红hóng豆dòu汤 。
2.第dì二阶段（月yuè子第dì二周zhōu）
这zhè个阶段属于yú增强骨质的de时shí期，在餐cān食shí方面要yào开始慢慢食shí用动物类的de食shí物，加快补给妈mā妈mā需要yào的de营养成分 。同时shí也要yào注意食shí用新鲜果guǒ蔬进行辅助zhù 。而且这zhè个时shí候妈mā妈mā们都比较jiào在意乳汁的de量，这zhè个时shí候也需要yào通过食shí用食shí物达到乳汁充chōng足 。因此早餐cān的de时shí候建议食shí用麻油猪肝加上

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