水各适量,白糖250克 。
制作步骤
1 、小米面、黄豆面分别过细罗,放入盆中拌匀,加入碱水、苏打水和适量温水调成较稀的`面浆,用保鲜膜密封,置于通风处饧20分钟,去掉保鲜膜,再加入白糖调拌均匀成蜂糕浓面浆 。
2 、笼屉内铺好笼布,倒入蜂糕浓面浆抹平,盖上笼屉盖,用旺火蒸20分钟至蜂糕熟软,离火晾凉,倒出蜂糕,切成方块或小条,码放在盘内,上桌即可 。
五谷杂粮养生食谱2
茼蒿煎饼
原料:茼蒿、糯米粉
茼蒿煎饼的做法
春季调肝养脾的食物很多,茼蒿(俗称蓬蒿)既是时令蔬菜,又能养脾,是较适合不过的食疗菜肴了 。
1、茼蒿只用嫩嫩的尖,洗干净,切碎 。
2、用少许盐手捏成手捏茼蒿 。
3、加入糯米粉,加适量水揉成面团 。
4、然后揉搓一个个小剂子 。
5、平底锅放适量油烧热,放
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