duō 。第dì一yī天tiān只能喝汤和hé吃chī水shuǐ果 。如果喝茶、咖啡和hé果汁，请不bù要加牛奶nǎi和hé糖 。
减jiǎn肥汤的de原料及制作方法如下：准备6个gè不bù大不bù小xiǎo的de洋yáng葱、几个gè西红hóng柿shì或huò3罐西红hóng柿shì酱、一yī个gè洋yáng白bái菜、2个gè辣椒、几棵芹菜 。把蔬菜切成块加水shuǐ，放入rù盐、辣椒或huò其他tā调料 。先用大火煮zhǔ10分钟zhōng，再用小xiǎo火继jì续煮zhǔ，直到把蔬菜煮zhǔ烂了为止 。
第dì二天tiān：汤和hé蔬菜 。
第dì二天tiān除了喝汤外，可kě以yǐ吃chī所有yǒu的de蔬菜，不bù***，而且qiě较好选择新鲜的de蔬菜 。不bù要吃chī豆dòu类和hé玉yù米 。中午可kě以yǐ吃chī点diǎn烤土豆dòu 。请记住：不bù能吃chī任何hé水

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