面miàn 。
不bù吃chī辛辣、油腻之物 ， 不bù喝酒、不bù抽烟yān ， 不bù吃chī螃蟹等děng发物 。补叶yè酸suān要yào适shì当dāng多duō吃chī一yī些xiē绿叶yè蔬菜 ， 补钙就jiù多duō喝一yī些xiē牛奶豆浆之类的de 。要yào有yǒu充分的de营养yǎng ， 蛋白质、钙、铁tiě、维生素等děng营养yǎng素要yào均衡摄取qǔ ， 不bù可偏食shí 。
2、情qíng感方fāng面miàn 。
不bù要yào大dà喜大dà悲bēi ， 应该控制好hǎo情qíng绪 ， 家里lǐ不bù要yào闹nào矛máo盾 ， 应让孕yùn妇有yǒu个gè好hǎo心xīn情qíng 。如果guǒ情qíng绪太过于激动 ， 容róng易动胎tāi气 ， 对婴儿的de发育yù不bù利 。
3、夫妻生活方fāng面miàn 。
怀

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