茶:水果1份
晚餐:时菜冬菇瑶柱豆腐鱼片煲(可用清鸡汤调味)、饭/面、水果1份
星期四: 早餐:脱脂奶、麦皮
午餐:牛奶肠粉3条、白粥1碗、菜(走油)
下午茶:马莉饼4块
晚餐:鲜茄炒蛋、西兰花、饭、水果1份
星期五: 早餐:吞拿鱼三明治、加钙豆奶1盒
午餐:牛丸面、菜(走油)
下午茶:水果1份
晚餐:粟米冬瓜肉粒蛋花汤饭、水果1份
星期六: 早餐:粟米片1碗、脱脂
- 无锡双子座今日运势 双子座今日运势紫微网
- 无淀粉减肥法食谱 无淀粉减肥法食谱大全
- 乳腺癌原因 乳腺癌原因无性生活
- 不***的原因 无精是什么原因造成的
- 无糖减肥法具体食谱 无糖减肥食物
- 无锡二手比亚迪 比亚迪 无锡
- 华为手机是不是无芯片可用 华为是不是无芯片可用了
- 14天减肥法食谱 14天减肥方法
- 无锡创业扶持费用多少一年 无锡创业补贴多久发放
- 天蝎男会随便关心人吗 天蝎男会随便关心人吗女生
