沙律一碟、绿茶一杯 。
D、菠菜面一碗、乌龙茶一杯 。
E、牛丸米一碗、灼菜一碗 。
F、墨丸米一碗、灼菜一碗 。
G、吞拿鱼三文治一份、清茶一杯 。
晚餐
A、猪扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗 。
B、牛扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗 。
C、瘦肉九片、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗 。
D、蒸鱼六汤匙、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗 。
E、卤水鸡
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