冬季减肥食谱一日三餐 冬季减脂餐食谱(25)

cài沙律碟、绿chá杯 。
D、càiwǎn、乌lóngchá杯 。
E、牛丸wǎn、灼càiwǎn
F、墨丸wǎn、灼càiwǎn
G、吞拿鱼三文治份、清chá杯 。
cān
A、猪扒件、清tāngwǎn、灼càiwǎnbáifànbànwǎn
B、牛扒件、清tāngwǎn、灼càiwǎnbáifànbànwǎn
C、shòu肉九片、清tāngwǎn、灼càiwǎnbáifànbànwǎn
D、蒸鱼六tāng匙、清tāngwǎn、灼càiwǎnbáifànbànwǎn
E、卤水