men吃chī的de食shí物wù中含有yǒu糖分，一部分用yòng于水解，产生能量liàng，用yòng于我们men的de日rì常消费，而不是消费，将jiāng积累在我们men的de身体脂肪fáng的de形成，除chú了脂肪fáng，蛋dàn白质也可kě以产生能量liàng，但水解蛋dàn白质比碳水化合物wù需要更多的de能量liàng 。西xī红hóng柿shì富fù含维生素sù c、黑色素sù和hé各种zhǒng维生素sù 。多吃chī西xī红hóng柿shì可kě以美měi化身体哦，而且qiě西xī红hóng柿shì可kě以当水果吃chī，夏天就要来了，吃chī冻西xī红hóng柿shì，又好hǎo吃chī又凉爽，还可kě以美měi化身体，为什么不呢？
而且qiě，西xī红hóng柿shì中含有yǒu丰富fù的de果胶和hé其他食shí物wù纤维，容róng易让人感觉饱，而且qiě

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