本篇文章给gěi大dà家谈谈减jiǎn肥又营yíng养yǎng养yǎng胃wèi的de食shí谱pǔ，以及减jiǎn肥又营yíng养yǎng养yǎng胃wèi的de食shí谱pǔ大dà全对duì应的de知识点，希望对duì各位有yǒu所帮助zhù，不要忘了收藏本站喔 。
本文目mù录一览：健康减jiǎn肥的de食shí谱pǔ有yǒu哪nǎ些减jiǎn肥需要长久的de坚持锻炼加jiā上合理的de饮食shí习惯才能达dá到效果，那么健康减jiǎn肥食shí谱pǔ都有yǒu哪nǎ些呢?下面我为大dà家整理了健康减jiǎn肥食shí谱pǔ，希望能为为大dà家提供帮助zhù!
健康减jiǎn肥食shí谱pǔ
一、芋头青椒肉ròu丝sī
主料：芋头200克，肉ròu丝sī100克，青红hóng椒、木耳少许 。
配料：油、葱姜jiāng、料酒、淀粉、盐、鸡精适量liàng 。
做法：
1、肉ròu丝sī用yòng料酒、淀粉抓匀腌15分钟;
2、芋头去皮pí切qiè条，木耳泡发，青

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