ér童tóng过度肥胖pàng的de问题，可以yǐ吃chī哪些减jiǎn肥的de食shí物wù呢ne？
第一yī道菜cài就是shì虾米白菜cài 。我wǒ们都知道白菜cài有yǒu吸油的de作用yòng，虾米和白菜cài炒在zài一yī起qǐ既可以yǐ补充膳食shí纤维wéi也可以yǐ减jiǎn重 。第二道菜cài就是shì冬dōng瓜汤 。我wǒ们都知道冬dōng瓜具有yǒu减jiǎn肥的de作用yòng，夏天喝一yī碗wǎn冬dōng瓜汤再合适shì不bù过了，可以yǐ很快的de减jiǎn重下xià来 。第三sān道菜cài就是shì黄瓜拌肉丝sī 。儿ér童tóng过度肥胖pàng会引发很多病症，但是shì在zài减jiǎn肥的de过程中也要yào注意补充应有yǒu的de营yíng养物wù质，所以yǐ减jiǎn肥和增强营yíng养要yào同时进行，而这

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