康 的de脂zhī类，比如鱼油、亚麻籽油、椰子油等děng 。
说到dào这个，减脂zhī期qī间的de补剂，一yī定是在饮yǐn食和训练liàn都dōu做好之后再去进行选xuǎn择 。
常规的de推荐是左旋肉碱，你要是手里还有yǒu点银子，可kě以再加CLA 。
减脂zhī补剂也就够了le，当然常规的debcaa这些还是要有yǒu的de 。
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年过25，身体的de新陈代谢就会开kāi始变慢、更容易囤积多余脂zhī肪，即使吃chī一yī块萝卜糕，可kě能néng要花很久才能néng够把卡路里消耗掉！假如大家没有yǒu时shí间做运动，又经常要久坐，不bù妨试试以下5款减脂zhī饮yǐn品，配合 健jiàn康 饮yǐn食，就能néng够有yǒu效地减体脂zhī 。